莲子的吃法做法_莲子好吃吗

制法： 将银耳、菊花用热水浸泡，银耳去蒂，洗净撕成小片。将莲子用水浸泡约12小时，然后用牙签将莲芯刺破，彻底洗净。将红枣洗净备用。砂锅内加水，放入银耳、莲子，大火煮沸，然后小火煮一小时。1.煮莲子汤这是莲子常见又简单的吃法之一。将莲子洗净，加适量水，煮沸后转小火煮。可以根据个人口味添加冰糖、红枣、桂圆等，增添甜味。莲子汤不仅能滋补养颜，还能.

莲子吃法介绍：1.莲子泡水。方法是将莲子35克放入水中，小火煮十分钟，然后饮用。另外，还可以用开水冲泡饮用； 2、莲子粥，主要原料是粳米和莲子，有保健作用……莲子去皮，加水煮至微熟，然后沥干凉水，与蛋清混合，均匀地裹上淀粉，放入油锅中煎，将皮煎至成型（因为新鲜莲子含有水分）比较足，煎太久容易爆炸）加入少量油锅里，冰糖煮成糖浆，加入莲子，加入白糖……

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1.莲子洗净，用温水浸泡，然后用沸水煮，加糖或蜂蜜调味。吃莲子之前，一定要剥去莲子的两片花瓣，去掉绿色的莲子芯，因为莲子芯味苦，有微毒。如果需要用莲子. - 做法- 1. 干莲子提前泡软2. 百合洗净，掰开3. 将南瓜对半切开，挖出内囊，切块，备用放入盘中4.放在盘中央加入莲子、百合、冰糖5.放入蒸锅中蒸约15分钟。食谱|一夕月……

莲子糕评分为7.938。 8人制作了桂花莲子扣。 8个人用糖水做了广式古法莲子百合红豆沙。评分为7.557。 6人制作了可以当零食吃的甜莲子。 6个人做了花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）4个人……莲子的吃法有很多种。第一种是将莲子、银耳、枸杞炖成汤。其次，可以将木耳和黄瓜一起炒。三是用莲子、桂圆、红枣、红豆和大米煮粥。吃莲子时不宜一次吃太多，以免.