一个大苹果(约289g)热量为150大卡;一碗米饭(约200g)热量为232大卡。米饭的热量相对大一点。
一个中等大的苹果含70卡,一碗普通碗装米饭(135g)200卡.
一个苹果的热量相当于一碗米饭。水果虽然能提供很多的营养素,但是吃水果的同时也要注意量。一天一个苹果没问题,但是太多了也会导致能量超标,因为以一个中等大小...
不是的,苹果热量不高,一个100克苹果,含有53大卡的卡路里。苹果减肥法原理:1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生...
3. 一碗饭大概含有200卡路里。4. 青菜大概每100克含有40卡路里,所以两碟青菜大概含有160卡路里。5. 鸡腿每100克大概含有180卡路里,所以一只鸡腿大概含有360卡路...
白米饭的热量大。一般来说,一根香蕉净重约100克左右的卡路里,只有87卡而已,而一餐的白饭量150克左右的卡路里,22...
四个苹果和一碗饭的热量是否相同,得看苹果的大小和碗的大小啊。如果是4个大苹果和一小碗饭比较,肯定苹果热量高咯。所以,如果想通过吃水果来代替主食,也要注意...
7个小汤圆 一个30 一共200左右 一个苹果 80 一盒牛奶算250毫升 210大卡 一袋饼干是多少呢。。。?50克小袋的,220大卡 250克大袋的1200大卡 一个梨子 60大卡 一碗...
苹果的卡路里是50,而为了消耗一个苹果我们要用掉的卡路里是75,所以说苹果是负卡路里食物,更何况同样的卡路里,米饭只能吃小小一碗而苹果却可以吃很多个,而苹果...
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