保护牙齿防止蛀牙,可以从以下几方面注意:1、早晚刷牙注意口腔卫生。2、晚上睡觉前不要吃甜食。3、如果出现龋齿,要及时到口腔科补牙,不要吃坚硬的食物。4、多吃...
刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能...
选用含氟牙膏:使用含氟的牙膏的可以预防蛀牙,氟可以预防口腔牙菌斑的生成,同时有益于牙釉质的健康。? 健康饮食:牙齿的坚固健康离不开钙元素,尤其是还在成长发...
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿,使牙齿不易受酸素侵袭,氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿,使初期蛀牙复原。所以,应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的...
日常要如何让牙齿远离蛀牙2 一、少吃甜食和膨化食品 吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片,吃完最好用牙线清洁齿缝中的...
有时就连牙医也帮不上你,那真是小洞不补,大洞吃苦. 在得了蛀牙后,更需要使用优质的含氟牙膏,所谓“亡羊补牢,为时未晚”.因为优质的含氟牙膏,如佳洁士氟泰配方的防...
一定要注意口腔卫生
一、早晚刷牙,正确刷牙,饭后漱口,保持口腔卫生。二、用含氟牙膏刷牙。三、用窝沟封闭剂封闭窝沟。四、多食蔬菜水果,提高口腔自洁作用。五、定期到口腔医院做口...
并不是所有的吃的都会对牙齿的造成损害,有些东西的食用,有利于牙齿健康。比如茶。尤其是绿茶和乌龙茶。这两个茶可...
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