排球手型视频教程

发布时间：2024-04-20 09:04
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排球的垫球手型都有哪些?具体动作要领如何?

垫球的手型有:抱拳式，叠掌式，并指式(又叫靠指式)垫球的动作要领:简单归纳为四个字--蹬、插、送、压。蹬:指等球时半蹲，接球时利用蹬地的力使身体上提送球，而不...

我想了解一下排球垫球的手型有哪些呢?

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排球接球的正确手型

排球接球的正确手型是，双手打开并紧贴在一起，形成托盘状的手型，手掌要保持水平，而不是竖直，让手指朝向地面。排...

排球双手传球的手型是怎样的?

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。当手触球时，其手型应该是...

排球垫球手型

一.垫排球定义:垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。二.垫排球正确动作讲解:垫球手型: 一般有三种。一为抱拳式：双手抱拳互握...

排球正确的垫球手型是什么样的?

排球垫球几款手型如下：一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前。二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行。三为互靠式：两手腕部紧靠，...

排球传球手型及动作要领

排球传球手型是双手张开成半球状，动作要领是双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。1、当位置不好进攻的时候，就需要传球给...

排球传球手型

1、拇指对立成一字，其他手指自然张开成半球形。一般要求手腕立起来，是为了更好的在传球瞬间缓冲和增加传球的隐蔽性。也能更好的运用手腕的力量。如果本来就是后...

垫排球的正确手势图

垫排球的正确手势图如下：1、正面双手垫球：正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备...

排球传球手型

把球向后上方传出。侧向传球：击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂...

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